＜えび・かに類＞　（えび類）　大正えび　生

カロリーを見ると＜えび・かに類＞　（えび類）　大正えび　生の100gあたりのエネルギーは89kcalであり、魚介類平均値の140.7kcalと比較して約37%低い傾向にあります。 特に＜えび・かに類＞　（えび類）　大正えび　生に豊富に含まれるたんぱく質含有量は100gあたり21.7gで1日消費者庁基準値の36.2%を確保でき、これは魚介類分類の中で上位384位に位置するほど突出しています。 メイン栄養素のほかにもビタミン・ミネラルであるカリウムが360mg（基準値の18.0%）含まれ、健康をしっかりとサポートします。 幸い管理成分であるナトリウムは200mg（9.1%）と非常に低く、1日の献立で全く負担なくお楽しみいただけます。 栄養の相性をしっかり完成させるには、ビタミンC成分が優れた果実類を組み合わせて食べる方法が素晴らしいです。